Libreria
>
Libri
>
Self-help
>
Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
>
Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te

Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te - 9788804578437

Name: Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te
Brand: Mondadori
Price: 11.00 EUR
Author: Huber Cheri
ISBN: 9788804578437

di Cheri Huber edito da Mondadori, 2008

€ 11.00

Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te libro di Huber Cheri

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te
Autore: Cheri Huber
Editore: Mondadori
Collana: Oscar varia , Nr. 1950
Data di Pubblicazione: 2008
Genere: psicologia
Argomenti : Autostima Meditazione
Pagine: 134
Traduttore: Candiani C. L.
Dimensioni mm: 215 x 140 x 13
ISBN-10: 8804578432
ISBN-13: 9788804578437

Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te: Come fare a interrompere le cattive abitudini e iniziare con quelle salutari, che si tratti di meditare, mangiare, fare esercizio fisico o fare la spesa? In questo libro Cheri Huber ci insegna come trovare la pace e la felicità cui tutti aspiriamo smettendo di auto-punirci e di sentirci in colpa per ciò che non facciamo, ma accettandoci, e focalizzando l'attenzione su ciò che è vero per noi, in questo momento. Seguendo il programma mensile, con gli esercizi giornalieri di meditazione e contemplazione, ciascuno potrà imparare come rendere la propria vita un'esperienza autentica, onesta e piena di gioia e consapevolezza, senza più bisogno di fuggire dalla realtà o nascondersi dietro comportamenti ossessivi.

Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c'è in te"

Altri libri con autore: Huber Cheri