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Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo - 9788822731821
di Amy Johnson edito da Newton Compton Editori, 2019
- Prezzo di Copertina: € 10.00
- € 9.50
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo
- Autore: Amy Johnson
- Editore: Newton Compton Editori
- Collana: Grandi manuali Newton , Nr. 582
- Edizione: 2°
- Data di Pubblicazione: 2019
- Genere: psicologia
- Argomenti : Autostima Successo
- Pagine: 217
- Traduttore: Rognoni S.
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 20
- ISBN-10: 8822731824
- ISBN-13: 9788822731821
Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo: Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l'alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare le cattive abitudini e ricominciare da capo... Questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti...
Are you a slave to habits? Your dependencies (not just smoking and alcohol, but also affective relationships) make you feel in cages? You Want to leave everything behind and feel completely new, but you don't think you have enough willpower? Psychologist Amy Johnson explains how to overcome bad habits and start over again... This Book will help you understand that you do not have to identify yourself with your habits and dependencies: the brain connections that hold you in vicious circles can be easily diverted through small changes to be operated in everyday life, without Excessive disrupting...
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