Yoga della risata. Ridere per vivere meglio - 9788861534186

Yoga della risata. Ridere per vivere meglio: Se qualcuno per strada vi dicesse: "Ho la ricetta per risolvere tutti i vostri problemi e farvi scoppiare di salute, eccola: ridete, ridete e tutto si risolverà", siate prontissimi a ridere a crepapelle, che comunque vi farà bene, ma non cadete nel tranello. Di fronte a tanti venditori di illusioni ci sembra questo un buon principio per scoprire i benefici delle risate senza perdere il contatto con la realtà e senza neanche togliere quel tocco di magia che ogni risata è in grado di creare con il suo potere contagioso. È un dato acquisito che la risata aiuti a sviluppare un processo di pensiero positivo. E non sembra lontano il tempo in cui essa potrà essere introdotta, dalla porta principale, nei luoghi di cura per integrare e migliorare l'efficacia della medicina classica e, soprattutto, per agire come fattore protettivo e preventivo. La risata è una medicina per il cuore, non solo perché tutela un organo indispensabile e prezioso del nostro corpo, ma soprattutto perché rafforza la metafora che lo identifica come propulsore e generatore di quell'affetto e amore che ognuno di noi considera l'alimento principe della vita. La proposta semplice e un po' rivoluzionaria dello Yoga della risata, messa a punto da Madan Kataria, congiunge le potenzialità del ridere con quelle dello Yoga. Ne deriva un metodo spiazzante attraverso cui si può giungere alla risata positiva senza seguire il percorso lineare dell'umorismo. Gli autori del testo: Madan Kataria, Simonetta Marchionni, Alberto Terzi, Laura Toffolo.
If someone in the street told you: "I have the recipe to solve all your problems and make you burst with health, here it is: laugh, laugh and everything will work out," you are very ready to laugh out loud, but you will do well, but don't fall into the trap. Faced with so many sellers of illusions it seems that a good beginning to discover the benefits of laughter without losing touch with reality and did not even take that touch of magic that every laugh is able to create with his power. And a given fact that laughter helps to develop a process of positive thinking. It does not seem far off the time when it will be introduced, through the front door, in the places of care to complement and enhance the effectiveness of traditional medicine and, more importantly, to act as a protective factor and budget. Laughter is medicine for the heart, not only because it protects a vital and precious organ of our body, but especially because it reinforces the metaphor that identifies it as an engine and generator that affection and love that everyone considers the main food of life. The simple and somewhat revolutionary proposal of laughter Yoga, developed by Madan Kataria, joins the potentialities of laugh with those of Yoga. The result is a bewildering method through which you can achieve positive laugh without following the linear path of humor.