Mente in forma con il neuro-tuning - 9788868201388

Mente in forma con il neuro-tuning: Ansia, rimuginio, preoccupazioni costanti, scarsa concentrazione e attacchi di panico portano a situazioni di stress e contribuiscono all'insorgere di problemi risici, emotivi e relazionali. Il Neuro-Tuning riduce l'agitazione della mente e sviluppa un senso di pace, tranquillità e rilassamento attivando un fenomeno simile a quello che si crea durante la meditazione, quando la frequenza delle onde cerebrali scende a 5-8 Hz. Questa frequenza, chiamata onde theta, è uno stato naturale nella prima infanzia, ma tende a passare in secondo piano in età adulta, soprattutto in un cervello tormentato da conflitti di natura fisica o psicologica. Basata sul delicato picchiettamento di determinati punti della testa, corrispondenti a specifiche aree cerebrali, e abbinando esercizi di visualizzazione, la tecnica del Neuro-Tuning si avvale di collaudati approcci quali EFT e studi all'avanguardia nel campo delle neuroscienze per offrirci uno strumento in grado di stimolare le capacità cognitive e far funzionare in modo più efficiente, concentrato e calmo il nostro cervello.
Anxiety, rimuginio, constant concerns, poor concentration and panic attacks lead to stressful situations and contribute to the emergence of problems, emotional and relational risici. The Neuro-Tuning reduces the agitation of the mind and develops a sense of peace, tranquility and relaxation by activating a phenomenon similar to what you create during meditation, when the frequency of your brainwaves down to 5-8 Hz. This frequency, called theta waves, is a natural state in early childhood, but tends to overshadow in adulthood, especially in a brain plagued by conflicts, physical or psychological in nature. Based on the mild patting of certain points of the head, corresponding to specific brain areas, and combining visualization exercises, techniques of Neuro-Tuning has tested approaches such as EFT and cutting-edge studies in the field of neuroscience to provide a tool that can stimulate cognitive capacities and to operate more efficiently, focused and calm our brains.