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Yoga. Ediz. illustrata - 9788844033040
di Alice Ki edito da Demetra, 2007
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga. Ediz. illustrata
- Autore: Alice Ki
- Editore: Demetra
- Collana: Next Age Ashram
- Data di Pubblicazione: 2007
- Genere: filosofia antica, medievale, orientale
- Argomento : Yoga
- Pagine: 128
- ISBN-10: 8844033046
- ISBN-13: 9788844033040
Yoga. Ediz. illustrata: Lo Yoga è uno strumento insuperabile per padroneggiare ogni piano della persona, sia esso fisico, psichico o mentale, e riappropriarsi del corpo per mantenerlo sano e imparare a controllare emozioni e pensieri distruttivi. Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la vitalità mentre la meditazione accresce la forza e la calma interiore. E' un percorso spirituale che parte dal corpo ma non si esaurisce in esso: per chi vuole evolvere verso un piano più alto di consapevolezza, lo Yoga propone regole di vita che mirano alla purificazione morale e mentale dell'individuo e al dominio di sé. E' un sentiero di consapevolezza che conduce direttamente al nucleo più profondo della pratica: la scoperta dell'autentico Sé.
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