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'Sta ca**o di ansia! Controlla quel che puoi e sbattitene del resto - 9788804732235
di Sarah Knight edito da Mondadori, 2021
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: 'Sta ca**o di ansia! Controlla quel che puoi e sbattitene del resto
- Autore: Sarah Knight
- Editore: Mondadori
- Collana: Vivere Meglio
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: PSICOLOGIA
- Argomento : Ansia
- Pagine: 240
- Traduttore: Fusari L.; Prencipe S.
- Dimensioni mm: 216 x 0 x 18
- ISBN-10: 8804732237
- ISBN-13: 9788804732235
'Sta ca**o di ansia! Controlla quel che puoi e sbattitene del resto: Perdi tempo perché pensi troppo a cose su cui non hai nessun potere e che sono al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato? L'ansia ti impedisce di godere dei momenti migliori della tua vita? Attraverso esempi e consigli pratici "'Sta ca**o di ansia!" ti aiuterà a mettere da parte queste domande, gestire le situazioni più spinose e, soprattutto, l'ansia che viene generata quando non sei in grado di controllare il mondo che ti circonda. Con umorismo e competenza Sarah Knight ti insegnerà ad accettare tutto quello che ti può capitare addosso, dalle delusioni amorose ai licenziamenti fino alle alluvioni improvvise, e ti aiuterà a smettere di preoccuparti e a capire cosa puoi realisticamente fare per riprendere in mano le redini della tua vita, anche quando ti sembra incasinata. "'Sta ca**o di ansia!" , insomma, sarà un po' come quell'amico che, invece di dirti che "andrà tutto bene", ti mostra come fare in modo che ciò accada davvero.
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