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L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare - 9788809911321
di Gregg Krech edito da Giunti Editore, 2021
- € 16.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare
- Autore: Gregg Krech
- Editore: Giunti Editore
- Collana: Varia
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: psicologia
- Pagine: 160
- Traduttore: Zuppet R.
- Dimensioni mm: 215 x 0 x 0
- ISBN-10: 8809911326
- ISBN-13: 9788809911321
L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare: Di solito associamo l'Oriente a pratiche contemplative come la meditazione e ci ispiriamo alla forte vena mistica che da millenni lo percorre per introdurre nella nostra vita discipline come yoga, mindfulness o calligrafia. Esiste però anche un ramo della saggezza orientale tutto rivolto all'azione, all'intraprendenza e alla capacità di raggiungere lo scopo, che ci può venire in aiuto in molte situazioni concrete della vita di tutti i giorni. I principi dell'azione che derivano dal Giappone sono diversi da quelli dell'Occidente: pongono l'accento su un sistema di valori fondato su concetti come il non attaccamento, lo scopo, la gratitudine e l'interdipendenza. Attraverso numerosi esempi concreti, aneddoti e facili esercizi, L'arte di passare all'azione ci illustra questo nuovo modo di sentire, offrendo una soluzione illuminante ai piccoli grandi problemi quotidiani. Ci spinge a liberarci di frustrazioni, ansie e insoddisfazioni, nella convinzione che il peggiore stress derivi dalle cose che non siamo riusciti a fare: quelle che continuiamo a rimandare. Il risultato? Per dirla con le parole dell'autore, quando si conclude un progetto o si risolve un problema quello che ci aspetta sono «ondate di felicità, gioia o appagamento». Non ci resta che imparare a «fare ciò che va fatto, quando va fatto, a seconda delle circostanze».
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