Ananda yoga. Per una consapevolezza più elevata - 9788897586876

Ananda yoga. Per una consapevolezza più elevata: Sessant'anni fa, a Nuova Delhi, un giovane americano vestito nell'abito arancione degli swami attirava migliaia di persone alle sue lezioni di yoga, al punto da essere ribattezzato "lo yogi americano". Quel giovane era Swami Kriyananda, divenuto nel frattempo uno dei più rinomati rappresentanti mondiali dello yoga. Negli ultimi cinquant'anni il sistema di posizioni da lui creato, l'Ananda Yoga, si è diffuso in tutto il mondo ed è stato accolto con entusiasmo da decine di migliaia di studenti e istruttori. Basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, l'Ananda Yoga ci offre l'Hatha Yoga (lo yoga delle posizioni fisiche, o asana) così come era originariamente inteso: come uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale. In questo libro Swami Kriyananda ci guida a esplorare questa dimensione più profonda e a sintonizzarci con la coscienza di ogni posizione, affinché la pratica dell'Hatha Yoga non ci aiuti soltanto a raggiungere un maggiore benessere fisico, ma anche a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata.
Sixty years ago, in New Delhi, a young American dressed in the orange robe of the swamis attracted thousands of people to his yoga classes, to the point of being dubbed "the American yogi". That young man was Swami Kriyananda, who in the meantime had become one of the world's most renowned representatives of yoga. Over the past fifty years, the posture system he created, Ananda Yoga, has spread throughout the world and has been enthusiastically embraced by tens of thousands of students and instructors. Based on the teachings of the great Indian master Paramhansa Yogananda, Ananda Yoga offers us Hatha Yoga (the yoga of physical postures, or asanas) as it was originally intended: as a tool to raise consciousness and contribute to spiritual development. In this book, Swami Kriyananda guides us to explore this deeper dimension and tune into the consciousness of each posture, so that the practice of Hatha Yoga not only helps us to achieve greater physical well-being, but also to develop positive attitudes, mental clarity, and higher awareness.