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Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo

Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo - 9788862281973

di Barbara Kündig edito da Bis, 2015

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Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo libro di Kündig Barbara

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo
Autore: Barbara Kündig
Editore: Bis
Collana: Tecniche corporee
Data di Pubblicazione: 2015
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomento : Yoga
Pagine: 120
Traduttore: Nerini S.
ISBN-10: 8862281978
ISBN-13: 9788862281973

Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo: Questo volume è un manuale di auto-aiuto e propone metodi di rilassamento profondo semplici ed efficaci. Con questa tecnologia collaudata è possibile rilassarsi completamente in soli 30 minuti sia fisicamente, che mentalmente ed emotivamente. Lo Yoga Nidra è raccomandato anche per rafforzare il sistema immunitario, migliorare i disturbi cardiovascolari, l'emicrania e la cefalea, è indicato per problemi di sonno e promuove in generale la concentrazione e la creatività.
This book is a self-help manual and offers simple and effective methods of deep relaxation. With this proven technology you can fully relax in just 30 minutes both physically, mentally and emotionally. Yoga Nidra is also recommended to strengthen the immune system, improve cardiovascular disorders, migraine and headache, is indicated for sleep problems and generally promotes concentration and creativity.

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