La dieta bruciagrassi. 50 ricette per perdere peso - 9788809848771

La dieta bruciagrassi. 50 ricette per perdere peso: Pomodori, carote, agrumi, frutta secca, ananas: questi sono solo alcuni degli alimenti che ci aiutano a tenere sotto controllo il nostro peso, grazie alle loro proprietà benefiche naturali. Questo volume ci spiega in modo semplice il loro effetto sul nostro corpo e ci propone 50 ricette per gustarli al meglio. All'interno troverete anche preziosi consigli su come controllare gli attacchi di fame improvvisi e potenziare l'effetto benefico di una dieta "bruciagrassi" con il movimento e uno stile di vita salutare.
Tomatoes, carrots, citrus fruits, dried fruits, pineapples: these are just some of the foods that help us to control our weight, thanks to their natural beneficial properties. This volume explains their effect on our body in a simple way and offers us 50 recipes to enjoy them to the fullest. Inside you will also find valuable tips on how to control sudden hunger attacks and enhance the beneficial effect of a "fat burning" diet with movement and a healthy lifestyle.