Ansia. Come il cervello ci aiuta a capirla - 9788860308047

Ansia. Come il cervello ci aiuta a capirla: Viviamo in un'epoca che è stata definita l'età dell'ansia. Soffre spesso di crisi d'ansia e di attacchi di paura non solo chi è affetto da disturbi psichiatrici più o meno gravi, ma anche chi è considerato mentalmente e fisicamente sano. Joseph LeDoux, neuroscienziato universalmente riconosciuto come il massimo esperto dei meccanismi neurali alla base di ansia e paura, ci mostra in questo volume come tali sentimenti non debbano essere ridotti a meri stati cerebrali, ma vadano compresi come esperienze consce tipicamente umane, costruite cognitivamente sulla base di processi inconsci che la nostra specie condivide con molte altre. Il terapeuta, per essere davvero efficace, deve saper agire sia sulle esperienze consce sia sui processi inconsci: il cervello è plastico, impara anche a governare ansie e paure. Le generazioni future potrebbero dunque essere meno inclini della nostra a percepire la propria epoca come un'età dell'ansia.
We live in an era which has been called the age of anxiety. Often suffer from anxiety and fear attacks not only those suffering from psychiatric disorders more or less serious, but even those who are considered to be mentally and physically healthy. Joseph LeDoux, a neuroscientist universally recognized as the leading expert of the neural mechanisms underlying anxiety and fear, this book shows us how such feelings should not be reduced to mere brain States, but should be understood as conscious human experiences typically built cognitively based on unconscious processes that our species shares with many others. The therapist, to be truly effective, must be able to act both on conscious experiences both on unconscious processes: the brain is plastic, learn to govern anxieties and fears. Future generations may therefore be less inclined to perceive our own era as an age of anxiety.