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Prevenire con lo yoga

Prevenire con lo yoga - 9788834425398

di Kerstin Leppert edito da Armenia, 2010

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Prevenire con lo yoga libro di Leppert Kerstin

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Prevenire con lo yoga
Autore: Kerstin Leppert
Editore: Armenia
Collana: L'altra medicina
Data di Pubblicazione: Gennaio '2010
Genere: scienze mediche. medicina
Argomento : Yoga
Pagine: 128
Traduttore: De Feo E.
ISBN-10: 8834425391
ISBN-13: 9788834425398

Prevenire con lo yoga: Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma in questo caso anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva. Lo stress, la tensione e l'ansia non fanno che abbassare le difese immunitarie e favorire l'insorgenza di malattie più o meno gravi. Attraverso la meditazione ed esercizi specifici di yoga, l'autrice spiega come riattivare il sistema di difesa dell'organismo per renderlo più resistente a processi infettivi come il raffreddore e l'influenza, consentendo di limitare, o addirittura eliminare, l'assunzione di farmaci.

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