Kin-Hin. Meditare camminando. Passo dopo passo raggiungiamo la tranquillità interiore - 9788869875731

Kin-Hin. Meditare camminando. Passo dopo passo raggiungiamo la tranquillità interiore: Accompagnandoci in un viaggio straordinario alla scoperta di camminate meditative delle più diverse tradizioni e culture, Marc Lestal ci mostra l'atto del camminare in una prospettiva nuova: non più come semplice modalità di locomozione, ma quale formidabile mezzo di meditazione e ricerca interiore. Grazie alla sua lentezza, la passeggiata offre infatti l'opportunità di riscoprire l'ambiente circostante assimilandolo con tutti i nostri sensi: studiandone caratteristiche e benefici, l'autore ci aiuta a trovare il passo giusto per rapportarci serenamente con lo spazio e il tempo, relazionarci con la nostra interiorità e il corpo che la accompagna, affinare il modo con cui avanziamo nella vita.
Accompanying us on an extraordinary journey to discover meditative walks of the most diverse traditions and cultures, Marc Lestal shows us the act of walking in a new perspective: no longer as a simple mode of locomotion, but as a formidable means of meditation and inner research. Thanks to its slowness, the walk offers the opportunity to rediscover the surrounding environment by assimilating it with all our senses: studying its characteristics and benefits, the author helps us to find the right step to relate serenely with the space and time, to relate to our interiority and the body that accompanies it, to refine the way we advance in life.