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Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale - 9788889627273
di Daniela Leveni Paolo Michielin Daniele Piacentini edito da Eclipsi, 2014
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale
- Autori : Daniela Leveni Paolo Michielin Daniele Piacentini
- Editore: Eclipsi
- Collana: Liberamente , Nr. 10
- Data di Pubblicazione: 2014
- Genere: psicologia
- Argomento : Sindrome depressiva
- Pagine: 272
- ISBN-10: 8889627271
- ISBN-13: 9788889627273
Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale: La depressione ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.
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