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Il nuovo libro dello yoga

Il nuovo libro dello yoga - 9788874470242

di Lidell L. (cur.) edito da Red Edizioni, 2003

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Il nuovo libro dello yoga libro di Lidell L. (cur.)

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Il nuovo libro dello yoga
Autore: Lidell L. (cur.)
Editore: Red Edizioni
Collana: Il libro del... , Nr. 30
Data di Pubblicazione: 2003
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomento : Yoga
Pagine: 191
Curatore: Lidell L.
Traduttore: Longhi M.
Dimensioni mm: 259 x 203 x 20
ISBN-10: 887447024X
ISBN-13: 9788874470242

Il nuovo libro dello yoga: Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.
A guide to know and practice the Hatha vogue, gymnastics and exercise for the spirit. An illustrated handbook full of guidance and practical suggestions aimed at beginners but also useful to experts: the basic exercises and more complex ones; relaxation techniques, meditation and breathing; natural food; yoga for pregnancy; the exercises suitable for children and the elderly. The book of yoga was written under the guidance of Swami Vishnudevananda, pioneer of popularization in the West of yoga and founder of Sivananda Yoga Centres frequented by millions of people worldwide.

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