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Osteopatia. Il manuale di auto-aiuto. Con esercizi per ogni giorno

Osteopatia. Il manuale di auto-aiuto. Con esercizi per ogni giorno - 9791254910603

Name: Osteopatia. Il manuale di auto-aiuto. Con esercizi per ogni giorno
Brand: Edizioni LSWR
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock
Author: Liem Torsten; Tsolodimos Christine
ISBN: 9791254910603

di Torsten Liem Christine Tsolodimos edito da Edizioni LSWR, 2023

Prezzo di Copertina: € 19.90
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Osteopatia. Il manuale di auto-aiuto. Con esercizi per ogni giorno libro di Liem Torsten; Tsolodimos Christine

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Osteopatia. Il manuale di auto-aiuto. Con esercizi per ogni giorno
Autori : Torsten Liem Christine Tsolodimos
Editore: Edizioni LSWR
Collana: Salute e benessere
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 352
Traduttore: Pieri F.
Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
ISBN-13: 9791254910603

Osteopatia. Il manuale di auto-aiuto. Con esercizi per ogni giorno: L'osteopatia è una disciplina che considera la complessità e la totalità del corpo, al di là della singola manifestazione sintomatica. Di conseguenza, è importante che il paziente sia consapevolmente proattivo affinché il processo di cura sia efficace e soprattutto duraturo. Questo manuale aiuta il paziente a comprendere non solo i principi fondamentali alla base della terapia cui si sottopongono, ma in particolare come agire per proprio conto, come dare seguito alla terapia affinché il disturbo non si manifesti più. L'autore descrive a questo proposito numerose pratiche di massaggi che il lettore può praticare da sé, basate su evidenze scientifiche, rispetto a stile di vita, esercizio fisico mirato, cenni di nutrizione - il tutto al fine di acquisire e mantenere uno stato di benessere generale. Nel testo sono presenti numerosi consigli utili ed esercizi auto-performanti che vanno dallo stretching al rafforzamento delle strutture muscolari e articolari, dall'aumento del drenaggio linfatico alla respirazione, all'attivazione del nervo vago, sempre secondo i 5 modelli osteopatici.

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