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A occhi chiusi a cuore aperto. Ansia e depressione: il segreto per superarle...

A occhi chiusi a cuore aperto. Ansia e depressione: il segreto per superarle è in noi. Con CD Audio - 9788884900425

di Gianni Lodi edito da Dalai Editore, 2001

€ 18.08

A occhi chiusi a cuore aperto. Ansia e depressione: il segreto per superarle è in noi. Con CD Audio libro di Lodi Gianni

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: A occhi chiusi a cuore aperto. Ansia e depressione: il segreto per superarle è in noi. Con CD Audio
Autore: Gianni Lodi
Editore: Dalai Editore
Collana: Le boe
Data di Pubblicazione: 2001
Genere: psicologia
Argomenti : Ansia Sindrome depressiva
Pagine: 95
Dimensioni mm: 245 x 200 x 10
ISBN-10: 8884900425
ISBN-13: 9788884900425

A occhi chiusi a cuore aperto. Ansia e depressione: il segreto per superarle è in noi. Con CD Audio: Crisi di panico, fobie, ossessioni, problemi alimentari, depressioni sono disturbi in rapida crescita. La causa va cercata in uno stile di vita dominato dall'ansia generalizzata, che impedisce al nostro organismo di assicurare l'equilibrio fra tensione e rilassamento. Concepito come una sorta di manuale di "psicoyoga", grazie all'azione combinata della pagina scritta e di un cd audio allegato, questo libro si fonda sull'ipotesi che sia possibile influire sulla psiche intervenendo sul corpo e si prefigge di insegnarci ad alternare stress e distensione, per allontanarci dal "rischio malattia" al quale siamo sottoposti quotidianamente.

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