Mentalità vincente. I 5 passi verso la guarigione - 9788827802472

Mentalità vincente. I 5 passi verso la guarigione: "Mentalità vincente" è un saggio riconducibile alla categoria motivazionale e di auto-aiuto. Partendo dalle sue esperienze personali - una malattia cronica, la rettocolite ulcerosa, e gli studi, e il lavoro, e i seminari su salute e benessere - l'autore individua un percorso in cinque tappe per superare brillantemente la malattia o imparare, come nel suo caso, a conviverci serenamente e a trasformarla in un'opportunità di crescita. Il primo punto che mette in chiaro è che non esiste una soluzione universalmente valida per tutti, ma occorre trovare soggettivamente la chiave giusta per dare una svolta alla propria vita. I cinque passi del percorso che ha identificato, comprendono: gratitudine (essere consapevoli e grati di ciò che si ha piuttosto che pensare ai problemi o a ciò che manca), mindfulness (ovvero una profonda consapevolezza), coaching (allenamento e potenziamento), condivisione (aprirsi agli altri) e strategie (passare all'azione per raggiungere gli obiettivi desiderati). Per ogni step sono riportati esempi, storie di vita vissuta e aforismi di scrittori, filosofi e pensatori.
"Winning mentality" is an essay due to the motivational and self-help category. Starting from its own experiences-a chronic disease, ulcerative colitis, and studies, and work, and health/wellness seminars-the author identifies a location in five stages to overcome illness or learn, brilliantly as in his case, to live with them peacefully and turn it into an opportunity for growth. The first point that makes clear is that there is no universally valid solution for everyone, but we need to find the right key to subjectively make a change in their lives. The five steps of the path she identified include: gratitude (be aware and appreciate what you have rather than think about the problems or what's missing), mindfulness (that is a deep awareness), coaching (training and development), Sharing (open to others) and strategies (taking action to achieve the desired objectives). For each step are examples, real-life stories and aphorisms of writers, philosophers and thinkers.