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La lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere - 9788804747116
di Daniel Lumera De Vivo Immaculata edito da Mondadori, 2022
- Prezzo di Copertina: € 14.50
- € 13.78
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere
- Autori : Daniel Lumera De Vivo Immaculata
- Editore: Mondadori
- Collana: Oscar bestsellers wellness
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: PSICOLOGIA
- Argomento : Benessere
- Pagine: 408
- Dimensioni mm: 214 x 0 x 24
- ISBN-10: 8804747110
- ISBN-13: 9788804747116
La lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere: La scienza ha dimostrato come valori inclusivi quali l'empatia, la gentilezza e il perdono producano uno straordinario impatto su geni, processi di infiammazione e invecchiamento, malattie croniche e longevità, ma anche sugli stessi equilibri e armonie del mondo esterno, dai processi sociali fino al cambiamento climatico. Da qui la necessità - anche biologica - di legare la salute del singolo alla salute di tutti e dell'intero pianeta, e di instaurare un rapporto più rispettoso con l'ambiente che ci circonda, eliminando discriminazioni e disuguaglianze e riscoprendo le potenzialità di valori femminili volti a una maggiore inclusione e a una leadership gentile. In linea con le più recenti ricerche scientifiche, gli autori forniscono inoltre indicazioni per farci vivere il nostro "giorno perfetto": esplorano le nuove frontiere dell'alimentazione attraverso la "dieta dell'empatia" e la nutraceutica mirata per le diverse fasi della giornata, e condividono le più efficaci pratiche di rigenerazione dell'energia vitale e delle abilità cognitive grazie alla meditazione e alla respirazione consapevole. Unendo tradizioni sapienziali e scienza moderna, "La lezione della farfalla" traccia una nuova via al benessere quotidiano: un libro per chiunque voglia vivere in salute, più felice e più a lungo.
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