Il silenzio e la quiete. Meditazioni quotidiane - 9788887164831

Il silenzio e la quiete. Meditazioni quotidiane: La meditazione è una via per raggiungere il proprio centro, le fondamenta del proprio essere, e rimanere lì immobili, in silenzio, vigili. Nella sua essenza, la meditazione è una via per imparare a diventare attenti, pienamente vivi e immobili. La via verso tale stato di veglia è il silenzio, l'immobilità. Questa è una grande sfida per chi vive nella nostra epoca, poiché la maggior parte di noi ha poca esperienza del silenzio, che può risultare molto minaccioso nella cultura in cui viviamo, dominata dalla tecnologia. Dovete abituarvi a quel silenzio. Ecco perché la via della meditazione consiste nell'imparare a recitare una parola interiormente, nel vostro cuore.
Meditation is a way to reach the Centre, the foundations of one's being, and remain there motionless, silent, watchful. In its essence, meditation is a way to learn to become fully conscious, alive and real estate. The road to such a State of wakefulness is silence, immobility. This is a great challenge for those who live in our time, since most of us have little experience of silence, that can be very threatening in the culture in which we live, which is dominated by technology. You have to get used to the silence. That's why the way of meditation is to learn to recite a word inwardly, in your heart.