Concentrati! Quando e dove vuoi - 9788848133128

Concentrati! Quando e dove vuoi: Sei pronto a imparare come concentrarti a livelli che finora credevi irraggiungibili? Vuoi capire i meccanismi dell'attenzione, del focus e come diventare autenticamente presente in ogni momento importante? Sai che, quando sarai concentrato, potrai esprimere al meglio tutte le tue potenzialità sentendoti perfettamente a tuo agio? Se la vita moderna porta quasi inevitabilmente ad essere frettolosi e disattenti, imparare le strategie migliori per concentrarsi diventa indispensabile. Lasciati guidare dall'autore, segui i principi fondamentali, impara le tecniche e segui gli esercizi proposti. Questo libro ti aiuterà a gestire, allenare e affinare in modo concreto e tangibile la tua concentrazione. Raggiungerai uno stato mentale profondamente concentrato e contemporaneamente rilassato. Gestirai tutti i fattori che ti distraggono, superando i problemi che oggi ti rendono disattento e deconcentrato. Ti sentirai lucido e focalizzato, ma anche calmo, dove e quando vuoi.
Are you ready to learn how to concentrate at levels that so far you thought unattainable? Would you like to understand the mechanisms of attention, focus and how to become truly present in every important moment? You know, when you're focused, you can express all your potential and feel perfectly comfortable? If modern life leads almost inevitably to be hurried and inattentive, learn the best strategies to focus becomes indispensable. Let the author, follow the basics, learn techniques and follow up exercises. This book will help you manage, train and refine so concrete and tangible your concentration. You reach a State of mind deeply concentrated and relaxed at the same time. You will manage all the factors that distract you, overcoming the problems which today make you inattentive and unfocused. You will feel lucid and focused, but also calm, wherever and whenever you want.