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21 giorni per lasciare la presa

21 giorni per lasciare la presa - 9788868208172

Name: 21 giorni per lasciare la presa
Brand: Edizioni Il Punto d'Incontro
Price: 9.90 EUR
Availability: InStock
Author: Mason Chloé
ISBN: 9788868208172

di Chloé Mason edito da Edizioni Il Punto d'Incontro, 2022

Prezzo di Copertina: € 9.90
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21 giorni per lasciare la presa libro di Mason Chloé

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: 21 giorni per lasciare la presa
Autore: Chloé Mason
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Collana: Salute, benessere e psiche
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: psicologia
Pagine: 153
Dimensioni mm: 212 x 0 x 0
ISBN-10: 8868208172
ISBN-13: 9788868208172

21 giorni per lasciare la presa: Il tuo cervello gira sempre a tutta velocità, immagini scenari catastrofici, cerchi di controllare sempre tutto... STOP! È ora di lasciarti andare, di liberarti dal flusso incessante dei tuoi pensieri, da questo eccesso di emozioni, dubbi e paure che ti sta minando! Il rimuginio mentale è fisicamente e mentalmente estenuante e fa male alla salute. 21 giorni per mollare la presa è un invito al cambiamento, ti offre un'esperienza unica che ti aiuterà a evolvere e ti guiderà verso una vita più armoniosa e autentica, attraverso facili e divertenti esercizi spunti di riflessione, attività concrete. Imprevisti, timori, ansie, ma anche autostima, aspetto fisico, alimentazione, relazioni amorose ecc.: smetti di fare resistenza e voler sempre controllare tutto, impara a mollare la presa, ad aprirti alla vita, a fidarti di essa e a viverla appieno.

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