I cinque tibetani fonte di giovinezza e salute. Alla ricerca di una lunga e saggia vita - 9788833360850

I cinque tibetani fonte di giovinezza e salute. Alla ricerca di una lunga e saggia vita: I cinque riti tibetani, messi in atto con la corretta disposizione d'intenti e attraverso un approccio saggio e ragionato, sono in grado di modificare il nostro organismo, migliorandone la fisiologia. Questa pratica, da sola o come parte di un percorso più ampio che comprende anche regole di vita quotidiana, mira alla purificazione e all'efficienza del corpo e quindi a una lunga vita e a una sua migliore qualità. Questo volume racconta uno dei molteplici percorsi possibili, anche sulla base dell'esperienza di chi scrive. Per passi successivi il lettore conoscerà l'importante storia dello yoga in Tibet e imparerà a leggere il corpo come microcosmo: un microcosmo che appartiene alla natura ed è pertanto condizionato da ciò che lo costituisce, da ciò che lo circonda, e dalla loro relazione. Le indicazioni fondamentali, pratiche e teoriche, costituiscono il cuore del testo: le prime spiegano come eseguire i movimenti in sicurezza e coscienza; le seconde servono a comprendere il valore dei riti, alla luce della medicina moderna e con l'ausilio della tradizione del corpo mistico dello yoga tantrico.
The five Tibetan rites, put in place with the correct disposition of intent and through a wise and reasoned approach, are able to modify our organism, improving its physiology. This practice, alone or as part of a broader path that also includes rules of daily life, aims at the purification and efficiency of the body and therefore a long life and a better quality. This volume tells one of the many possible paths, also based on the experience of the writer. For later steps the reader will know the important history of yoga in Tibet and will learn to read the body as microcosm: a microcosm that belongs to nature and is therefore conditioned by what constitutes it, from what surrounds it, and from their relationship. The fundamental, practical and theoretical indications constitute the heart of the text: the first explain how to carry out the movements in safety and conscience; The latter serve to understand the value of the rites, in the light of modern medicine and with the help of the tradition of the mystical body of Tantric yoga.