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Yoga dinamico - 9788848115667
di Kia Meaux edito da Tecniche Nuove, 2004
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga dinamico
- Autore: Kia Meaux
- Editore: Tecniche Nuove
- Collana: Gli illustrati di Natura e salute
- Data di Pubblicazione: 2004
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Yoga
- Pagine: 160
- Traduttore: Punzo S.
- Dimensioni mm: 238 x 187 x 15
- ISBN-10: 8848115667
- ISBN-13: 9788848115667
Yoga dinamico: Una stimolante pratica yoga per accrescere la forza fisica e il tono muscolare. Questa serie di posture, molto serrata, infonde nuovo vigore al corpo, riduce i livelli di stress e aiuta a mantenersi in ottime condizioni generali. Ispirata all'Astanga Vinyasa yoga, questa guida propone esercizi energizzanti e tecniche di rilassamneto da praticare senza problemi a casa propria. Imparare a riallineare il corpo, ad accrescerne la flessibilità, a sviluppare forza e vigore, a concentrare la mente con le 40 posture di base illustrate dalle fotografie.
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