Cucina vegana e metodo Kousmine - 9788848130707

Cucina vegana e metodo Kousmine: Vegetariani o vegani non ci si improvvisa ed è bene conoscere a fondo le "regole" di questo stile di vita. L'errore più comune è quello di aumentare il consumo di pane/pasta/pizza (raffinati) o di utilizzare prodotti che sono dannosi per la salute, come margarina, panne vegetali ecc. Questo non apporta certo i vantaggi che le "vere" diete vegane possono fornire. In questo libro l'autrice indica e analizza gli alimenti consigliati (e sconsigliati), spiega le scoperte della dottoressa Kousmine e la sua terapia basata sul cambio dell'alimentazione. Oltre alla spiegazione, non manca la parte pratica: gustose ricette "Kousmine vegan", ovvero che non utilizzano alimenti di origine animale, e si basano su cibi integri e "vivi", così come proposto dal Metodo Kousmine. Dall'antipasto al dolce, passando per il pane e i succhi troverete decine di piatti per tutte le stagioni.
Vegetarians or vegans there is sudden and it is good to know the "rules" of this lifestyle. The most common mistake is to increase the consumption of bread/pasta/pizza (fine) or use products that are harmful to health, such as margarine, vegetable creams etc. This does not provide certain advantages that the "true" vegan diets can provide. In this book the author indicates recommended foods and analyses (and not recommended), explains the findings of Dr. Kousmine and her therapy based on the power exchange. In addition to the explanation, there is the practical part: tasty recipes "vegan" Kousmine that do not use foods of animal origin, and rely on intact and "live foods", as proposed by the Kousmine Method. From appetizer to dessert, bread and juice you will find dozens of dishes for all seasons.