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L'ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore - 9788833314617
di Roberta Milanese edito da Ponte alle Grazie, 2020
- Prezzo di Copertina: € 14.00
- € 13.30
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore
- Autore: Roberta Milanese
- Editore: Ponte alle Grazie
- Collana: Terapia in tempi brevi
- Edizione: 12°
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: psicologia
- Argomento : Autostima
- Pagine: 176
- Dimensioni mm: 205 x 207 x 16
- ISBN-10: 8833314618
- ISBN-13: 9788833314617
L'ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore: Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard - amplificati dai social network - a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt'altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell'impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell'inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall'insidiosa palude della paura di non essere all'altezza, raccontando casi reali di intervento nell'ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L'autostima non si eredita, si costruisce».
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