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Allenati, mangia e sorridi. Riequilibra l'intestino e torna in forma con il programma Re-Start - 9788868952570
di Serena Missori edito da Edizioni LSWR, 2015
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Allenati, mangia e sorridi. Riequilibra l'intestino e torna in forma con il programma Re-Start
- Autore: Serena Missori
- Editore: Edizioni LSWR
- Collana: Salute e benessere
- Data di Pubblicazione: 2015
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomenti : Culinaria Dietetica
- Pagine: X-353
- ISBN-10: 8868952572
- ISBN-13: 9788868952570
Allenati, mangia e sorridi. Riequilibra l'intestino e torna in forma con il programma Re-Start: Il programma Re-Start consente di tornare in forma con gusto, vitalità e ritrovato benessere, liberandosi da tossine. stress, inquinanti e cibo spazzatura. Insegna a coccolare il "cervello pancia", o "seconde cervello", con alimenti funzionali proposti in ricette sane, colorate, nutrienti e appetitose, e a curare il proprio spirito e l'umore mediante la consapevolezza di sé e del proprio livello di stress-intossicazione. Il libro contiene un programma disintossicante ed energizzante di 4 settimane per permettere a tutti di sperimentare i benefici dell'alimentazione funzionale, della meditazione Re-Start, dell'allenamento Re-Start, del reset dell'intestino e del riequilibrio della flora batterica intestinale, per ritrovare uno stato di salute che possa essere mantenuto piacevolmente e senza sacrifici. Con il programma Re-Start sarà possibile dimagrire, ridurre la cellulite, sgonfiare la pancia, migliorare la pressione arteriosa, il colesterolo e la glicemia, ritrovare il buon umore e ridurre l'infiammazione cronica silente che è alla base della maggior parte delle malattie, recuperando un rapporto sano e divertente con il cibo e con se stessi.
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