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Kung-fu e l'arte di stare calmi. I 7 principi Shaolin per l'autocontrollo - 9788807893100
di Bernhard Moestl edito da Feltrinelli, 2020
- Prezzo di Copertina: € 10.00
- € 9.50
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Kung-fu e l'arte di stare calmi. I 7 principi Shaolin per l'autocontrollo
- Autore: Bernhard Moestl
- Editore: Feltrinelli
- Collana: Universale economica. Saggi , Nr. 9310
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: psicologia
- Argomenti : Kung-fu Autocontrollo
- Pagine: 124
- Traduttore: Basiglini L.
- ISBN-10: 880789310X
- ISBN-13: 9788807893100
Kung-fu e l'arte di stare calmi. I 7 principi Shaolin per l'autocontrollo: Osservare e governare le emozioni proprie e degli altri: a questo vi porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere e la cui filosofia sta alla base di tutte le arti marziali orientali. Condensandola in sette passi essenziali, Moestl mostra una via da seguire a quanti vorrebbero avere il controllo della propria vita, non essere dominati e manipolati nella propria quotidianità da sentimenti come la paura, la frustrazione o la rabbia, raggiungere i propri obiettivi con equilibrio e chiarezza di pensiero. Con gli insegnamenti contenuti in questo distillato della tradizione orientale reinterpretato in chiave occidentale, riuscirai a ragionare in modo lucido, sereno e vincente, senza perdere la testa. Imparerai a: essere il solo ad avere il controllo sulle tue emozioni; liberarti dalle aspettative altrui; porre fine alle battaglie prima ancora di iniziarle; distinguere la tua azione da quella dell'avversario; non-agire, come forma di attacco e difesa; dare spazio alle tue convinzioni; evitare che il nemico ti sconfigga utilizzando la tua stessa forza.
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