L'energia del corpo. La bioenergetica per migliorare la propria vita - 9788867730780

L'energia del corpo. La bioenergetica per migliorare la propria vita: La bioenergetica è una disciplina a mediazione corporea ideata da Alexander Lowen, attraverso la quale la persona può liberarsi delle proprie tensioni e contrazioni, sia muscolari che emotive; aumentare il proprio livello energetico, e accedere in questo modo a un maggiore benessere e piacere per la vita. In questo libro l'autore ci accompagna, seguendo un ampio e dettagliato percorso, lungo tutta la storia del concetto di energia: dai primi filosofi greci alle filosofie orientali, fino ad arrivare alle più recenti scoperte della fisica quantistica. Seguendo lo sviluppo della psicoanalisi, vengono poi messi in evidenza i principi energetici e le metodologie fondamentali alla base della pratica bioenergetica. La seconda parte del libro è dedicata agli aspetti pratici della bioenergetica: vengono spiegati in modo chiaro, semplice e funzionale i diversi tipi di respirazione, le posizioni di base, e gli esercizi essenziali. Prefazione di Luciano Marchino.
Bioenergetics is a body-mediated discipline conceived by Alexander Lowen, through which the person can get rid of his own tensions and contractions, both muscular and emotional; Increase your energy level, and gain access in this way to greater well-being and enjoyment for life. In This book the author accompanies us, following a wide and detailed course, along the whole history of the concept of energy: from the first Greek philosophers to Oriental philosophies, to the most recent discoveries of quantum physics. Following the development of psychoanalysis, are then highlighted the energy principles and fundamental methodologies underlying bioenergetic practice. The second part of the book is dedicated to the practical aspects of Bioenergetics: the different types of breathing, the basic positions, and the essential exercises are explained in a clear, simple and functional way.