Lo zen e l'arte di invecchiare bene. Ovvero: suggerimenti per mantenersi diversamente giovani con ironia e dignità - 9788888819952

Lo zen e l'arte di invecchiare bene. Ovvero: suggerimenti per mantenersi diversamente giovani con ironia e dignità: Il corpo rallenta e alcune volte duole, i nipotini costringono a un esercizio fisico talvolta pesante, la sessualità cambia: questi e molti altri segnali ci dicono che stiamo invecchiando e che è giusto attrezzarci per affrontare al meglio questa età della vita. Questo libro viene in aiuto fornendoci suggerimenti e spunti per far fronte ad alcuni aspetti di questa fase di passaggio. L'autrice, grazie a uno sguardo libero e sereno, non nasconde i momenti difficili e dolorosi ma sottolinea soprattutto quello che c'è di buono nell'invecchiare, senza mai perdere il senso dell'umorismo. Attingendo allo zen e ad altre forme di spiritualità, Susan Moon ci insegna a vivere a fondo il presente, a non sfuggire da timori e angosce, a valorizzare le relazioni, la solidarietà e ciò di cui disponiamo. Un libro insieme ironico e profondo, che aiuta a superare i tanti pregiudizi legati alla vecchiaia nel segno della dignità, dell'ottimismo e della voglia di vivere.
The body slows down and sometimes it hurts, the grandkids make a sometimes heavy exercise, sexuality changes: these and many other signals that tell us that we're getting old and that it is right to prepare ourselves to better face this human age. This book helps us by providing us with suggestions and ideas for dealing with some aspects of this transition. The author, thanks to a free look and serene, it does not hide bad difficult and painful moments but mainly emphasizes what's good about aging, never lose your sense of humor. Drawing on zen and other forms of spirituality, Susan Moon teaches us to live the present, not to escape from fears and anxieties, to enhance relationships, solidarity and what we have. A book with ironic and profound, which helps to overcome the many misconceptions related to old age in dignity, optimism and the will to live.