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Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale. Ediz. illustrata - 9788874475841
di Maurizio Morelli edito da Red Edizioni, 2007
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale. Ediz. illustrata
- Autore: Maurizio Morelli
- Editore: Red Edizioni
- Collana: L'altra medicina , Nr. 279
- Data di Pubblicazione: 2007
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Salute Yoga
- Pagine: 172
- Dimensioni mm: 218 x 149 x 18
- ISBN-10: 8874475845
- ISBN-13: 9788874475841
Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale. Ediz. illustrata: Nell'opinione comune la respirazione è nulla più che una funzione assolutamente istintiva e tutt'altro che misteriosa. Lo yoga permette di articolare in mille aspetti specifici questo fenomeno naturale, consentendo di utilizzarlo quale strumento terapeutico e incentivo alla conoscenza di sé e alla crescita spirituale. Questo libro, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, indica le innumerevoli modalità della respirazione. Le posizioni: Comoda, Perfetta, Loto e mezzo Loto e altre ancora; le pratiche: respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata; le tipologie: dinamica, a mantice, lenta. I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono, fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.
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