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Yoga cards - 9788857302447
di Maurizio Morelli edito da Red Edizioni, 2010
- € 19.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga cards
- Autore: Maurizio Morelli
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Strenne
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Yoga
- Dimensioni mm: 145 x 210 x 25
- ISBN-10: 885730244X
- ISBN-13: 9788857302447
Yoga cards: Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine e facili istruzioni per eseguirla. Sono concepite come schede combinabili che si possono idealmente disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi. Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione... Naturalmente l'utilizzo può essere libero per creare sequenze di esercizi personalizzate oppure è possibile anche seguire le istruzioni riportate in ciascuna scheda e lasciarsi guidare da una all'altra in una sorta di percorso-gioco.
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