L'avventura del sogno lucido. Da dove cominciare - 9788869960017

L'avventura del sogno lucido. Da dove cominciare: Il sogno lucido è un sogno nel quale si sa di sognare mentre si sta sognando, quando si è consapevoli dei propri sogni. In questo manuale introduttivo, Charlie Morley ci insegna a diventare coscienti all'interno del proprio sogno e imparare a dirigerlo e a trarne il meglio. Vedremo: una serie di tecniche per raggiungere la lucidità nel sogno; i benefici spirituali e fisiologici che questa pratica può apportare alla nostra vita; una serie di affascinanti case histories; i contributi dai maggiori esperti mondiali di sogno lucido; modelli d'apprendimento per accompagnarci a padroneggiare la tecnica del sogno lucido. Il sogno lucido è presente (o lo è stato) in moltissime tradizioni, riportate qui dall'autore: quelle dei greci antichi, dei primi cristiani, dei cristiani del Medioevo, dei sufi, del buddhismo tibetano, del popolo tolteco-mexica, dei sangoma (guaritori) xhosa del Sud Africa e degli sciamani di tutto il mondo.
The lucid dream is a dream in which you know you are dreaming while you are dreaming, when you are aware of their dreams. In this getting started guide, Charlie Morley teaches us to become conscious in your dream and learn to manage it and make the best of it. We'll see: a set of techniques to achieve lucidity in dreams; spiritual and physiological benefits that this practice can make to our lives; a number of fascinating case histories; contributions by leading experts in the world of lucid dreaming; learning models to drive us to master the technique of lucid dreaming. Lucid dreaming there is (or was) in many traditions, reflected here by the author: those of the ancient Greeks, the first Christians, Christians of the middle ages, of the Sufis, of Tibetan Buddhism, the Toltec people-mexica, the sangoma (faith healers) xhosa of South Africa and of shamans from around the world.