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Sedersi con consapevolezza

Sedersi con consapevolezza - 9788866810827

di Nhat Hanh Thich edito da Terra Nuova Edizioni, 2015

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Sedersi con consapevolezza libro di Nhat Hanh Thich

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Sedersi con consapevolezza
Autore: Nhat Hanh Thich
Editore: Terra Nuova Edizioni
Collana: Ricerca interiore
Data di Pubblicazione: 2015
Genere: ALTRE RELIGIONI. RELIGIONE COMPARATA
Argomento : Meditazione
Pagine: 124
Traduttore: Petech D.
ISBN-10: 8866810827
ISBN-13: 9788866810827

Sedersi con consapevolezza: "Sedersi in consapevolezza" è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulla pratica della meditazione e della presenza mentale nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la meditazione consapevole in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
"Sit in awareness" is the first of a new series of pocket-sized books focused on the practice of meditation and Mindfulness in daily life. In short paragraphs, Thich Nhat Hanh shares with readers step-by-step instructions, exercises and breathing guided their personal experiences to teach meditation aware in every moment of the day, while sitting on the bus, at work as well as at home. The agile book format and containing suggestions make it perfect both for those approaching meditation both for those who want to deepen their spiritual practice.

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