L'invisibile danza. Il Qigong e le arti marziali interne per il benessere fisico e mentale - 9788833361123

L'invisibile danza. Il Qigong e le arti marziali interne per il benessere fisico e mentale: Dolori alla schiena, stress, insonnia, problemi d'intestino, perenne sensazione di stanchezza... quanti disturbi rovinano le nostre giornate! La medicina ufficiale si limita spesso a curare i sintomi, senza rimuoverne la causa profonda, che è da ricercare nel fatto che il nostro corpo, costretto in un mondo artificiale e ipertecnologico, ha perduto il contatto con la natura, non vive e non respira più in armonia con la terra. Da questa consapevolezza nasce la proposta terapeutica di Fausto Nicolli, che presenta vie nuove, naturali e non invasive, per recuperare un buono stato di salute sia a livello fisico sia a livello psicologico ed emozionale. In particolare l'autore ci invita a compiere, come in un'"invisibile danza", una serie di movimenti lenti alternati a posizioni statiche finalizzati a liberare le energie del nostro corpo e a riconquistare positività e tonicità. Gli esercizi illustrati in questo libro (dinamici, statici, meditativi, di respirazione, di visualizzazione) si basano sull'energia vitale del Qi e mettono in pratica i metodi millenari della Medicina Tradizionale Cinese, propiziando il deflusso delle energie negative dal nostro corpo e l'afflusso di quelle positive. "L'invisibile danza" è al tempo stesso un efficace manuale operativo per i terapisti professionali e un vademecum utile per chiunque voglia raggiungere un completo benessere psicofisico, migliorando la qualità della propria vita quotidiana.
Back pain, stress, insomnia, bowel problems, perennial feeling of fatigue... how many ailments ruin our days! Official medicine is often limited to treating the symptoms, without removing the root cause, which is to be found in the fact that our body, forced into an artificial and hypertechnological world, has lost contact with nature, does not live and no longer breathes in harmony with the earth. From this awareness comes the therapeutic proposal of Fausto Nicolli, which presents new, natural and non-invasive ways, to recover a good state of health both physically and psychologically and emotionally. In particular, the author invites us to perform, as in an "invisible dance", a series of slow movements alternating with static positions aimed at freeing the energies of our body and regaining positivity and tonicity. The exercises illustrated in this book (dynamic, static, meditative, breathing, visualization) are based on the vital energy of Qi and put into practice the millennial methods of Traditional Chinese Medicine, promoting the outflow of energies negative slit our bodies and the influx of positive ones. "The Invisible Dance" is at the same time an effective operational manual for professional therapists and a useful vademecum for anyone who wants to achieve a complete psychophysical well-being, improving the quality of their daily life.