I doni dello yoga per praticare una vita piena - 9788862986670

I doni dello yoga per praticare una vita piena: Lo hatha yoga non è una pratica per il benessere, contro il mal di schiena o antistress, ma un sofisticato percorso di ricerca spirituale che ha come obiettivo ultimo l'eliminazione della sofferenza, il raggiungimento della beatitudine, della felicità più profonda, la ricongiunzione tra il sé e il Sé. È la visione della vita dell'uomo immersa in quella dell'Universo, che la influenza e la travolge con la sua forza. E in questa prospettiva, l'azione fisica non è fine a se stessa, ma è uno stimolo all'osservazione, un laboratorio dell'inconscio. È la Via indicata negli Yogasutra di Patanjali, che ci insegnano a lasciare fluire la vita. Per arrivare alle porte del mistero. In questo libro, Antonio Nuzzo ci guida nel cuore di questa antica via filosofica e spirituale che promette «l'arresto dell'agitazione mentale ed esistenziale delle vrtti», le modificazioni della mente. Le fluttuazioni ossessive e incontrollate dei pensieri sono il terreno fertile che porta all'infelicità dell'uomo e molto spesso i praticanti di yoga mantengono queste cattive abitudini mentali anche nella pratica. Nuzzo ci spiega come uscire da questi solchi per diventare consapevoli di ciò che siamo e intraprendere la strada che conduce alla felicità.
Hatha Yoga is not a practice for wellbeing, against back pain or anti-stress, but a sophisticated path of spiritual research that has as its ultimate goal the elimination of suffering, the attainment of bliss, the deepest happiness, the Rejoining between the self and the self. It is the vision of the life of the man immersed in that of the universe, that the influence and overwhelts it with its strength. And in this perspective, physical action is not an end in itself, but a stimulus to observation, a laboratory of the unconscious. It is the way indicated in Patanjali's Yogasutra, who teach us to let life flow. To get to the gates of mystery. In this book, Antonio Nuzzo guides us in the heart of this ancient philosophical and spiritual way that promises "the arrest of the mental and existential agitation of the Vrtti", the modifications of the mind. The obsessive and uncontrolled fluctuations of thoughts are the fertile ground that leads to man's unhappiness and very often yoga practitioners retain these bad mental habits even in practice. Nuzzo explains how to get out of these grooves to become aware of what we are and to undertake the path that leads to happiness.