Yoga per guarire la sofferenza - 9788834426203

Yoga per guarire la sofferenza: Perdere una persona a cui si vuole bene è un'esperienza straziante, non importa quale sia la circostanza. Traendo forza dalla sua esperienza personale, l'autrice mostra con delicatezza e comprensione come il potere curativo dello yoga possa aiutare a guarire il dolore causato da una rottura, un divorzio o dalla morte stessa di una persona cara. Da esercizi leggeri di riscaldamento ad altri asana più attivi, sino ad esercizi di rilassamento e meditazione, questo utilissimo libro fornisce al lettore consigli pratici per superare il dolore in tre fasi, dalla verità alla compassione, ritornando all'amore divino, e offre una terapia più che positiva a chiunque sia o sia stato coinvolto in una situazione difficile da superare.
To lose someone that you love is a harrowing experience, no matter what the circumstance. Drawing strength from his personal experience, the author shows with delicacy and understanding how the healing power of yoga can help heal the pain caused by a breakup, divorce or the death of a loved one. From light exercise of heating to other more active asana, meditation and relaxation exercises, this useful book provides the reader with practical tips to overcome pain in three stages, from the truth about compassion, returning to divine love, and offers a more than positive therapy to anyone who is or has been involved in a situation that is hard to overcome.