Giocayoga. Ediz. illustrata - 9788880935650

Giocayoga. Ediz. illustrata: In una società in cui lo stress e i ritmi incalzanti, anche per i bambini, minano la qualità della vita, la pratica dello yoga sta diventando sempre più diffusa e apprezzata. È di fondamentale importanza la pratica di un esercizio fisico che sviluppi non solo la muscolatura, ma che stimoli anche l'armonia del movimento e sciolga i blocchi energetici. Tutti i giochi proposti offrono la possibilità di sperimentarsi, di imparare a rispettare gli spazi degli altri, a conoscere il proprio respiro, ad accogliere e trasformare le proprie emozioni fino ad acquisire la capacità di rilassarsi e di concentrarsi, permettendo al bambino una crescita sana e armoniosa sia fisicamente, migliorando la struttura scheletrica e muscolare di un corpo in crescita, che interiormente, favorendo la presa di coscienza di essere unici.
In a society where stress and hectic, even for children, undermine the quality of life, the practice of yoga is becoming increasingly widespread and appreciated. And vital practice of physical exercise that develops not only the muscles, but that stimulates also the harmony of movement and dissolves energy blockages. All games offer the ability to experiment, learn to respect the space of the other, to know your breath, to receive and transform their emotions until you acquire the ability to relax and focus, allowing the child to be physically healthy and harmonious growth, improving muscle and skeletal structure a growing body within by fostering awareness of being unique.