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Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza

Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza - 9788868207175

Name: Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza
Brand: Edizioni Il Punto d'Incontro
Price: 15.90 EUR
Availability: InStock
Author: Pajalunga Lorena Valentina
ISBN: 9788868207175

di Pajalunga Lorena Valentina edito da Edizioni Il Punto d'Incontro, 2020

Prezzo di Copertina: € 15.90
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Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza libro di Pajalunga Lorena Valentina

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza
Autore: Pajalunga Lorena Valentina
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Collana: Educatori e genitori
Data di Pubblicazione: 2020
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomenti : Yoga Infanzia
Pagine: 158
Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
ISBN-10: 8868207176
ISBN-13: 9788868207175

Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza: Lorena Pajalunga propone un modo semplice e divertente di approcciarsi alla pratica dello yoga. Giocayoga è come un giardino segreto: uno spazio di pace interiore e consapevolezza di facile accesso anche ai più piccoli. Rimanda infatti a suggestioni di tranquillità, calma, naturalezza, intimità e raccoglimento. Giocayoga e mindfulness propone un metodo in otto punti per arrivare a portare le pratiche di yoga e mindfulness ai nostri figli, sempre così in bilico tra sovrastimoli mentali e una scarsa propriocezione del corpo. Il progetto è rivolto dunque a bambini della scuola primaria dai sei anni in su e nasce anche come risposta a specifiche richieste di numerosi insegnanti, che sempre di più manifestano la loro difficoltà di gestione di classi complesse. Giocayoga e mindfulness però non è solo per bambini. Genitori e insegnanti infatti verranno guidati passo dopo passo a proporre piccoli giochi e tecniche che porteranno loro stessi e i bambini verso una più profonda coscienza di sé e una maggiore serenità.

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