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Il libro della meditazione per i bambini: genitori sereni e bimbi felici. Con CD-Audio - 9788899450519
di Marina Panatero Tea Pecunia edito da OM, 2017
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il libro della meditazione per i bambini: genitori sereni e bimbi felici. Con CD-Audio
- Autori : Marina Panatero Tea Pecunia
- Editore: OM
- Collana: I saggi
- Data di Pubblicazione: 2017
- Genere: PSICOLOGIA
- Argomenti : Infanzia Meditazione
- Pagine: 98
- ISBN-10: 889945051X
- ISBN-13: 9788899450519
Il libro della meditazione per i bambini: genitori sereni e bimbi felici. Con CD-Audio: I bambini di oggi appaiono agitati, dispersivi, preda di continue sollecitazioni, al punto che i problemi di attenzione sono diventati tra le ragioni primarie per cui vengono consultati psicologi e psicoterapeuti dell'infanzia. La meditazione è uno strumento semplice eppure efficace, senza controindicazioni, che permetterà una migliore qualità della vita ai piccoli e ai grandi. La meditazione è la pratica all'attenzione consapevole, è un addestramento della mente che consiste nel centrare l'attenzione su una certa variabile corporea, sensoriale o mentale e nel fermare il vorticoso turbinio dei pensieri che affollano la mente. È una pausa dall'azione, deliberata e prolungata, che ha effetti positivi per la salute fisica e psichica.
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