Se assaggio lo yoga, poi finisce che mi piace. Tanti buoni motivi per accostarsi allo yoga (anche a cinquant'anni). Ediz. integrale - 9788899964405

Se assaggio lo yoga, poi finisce che mi piace. Tanti buoni motivi per accostarsi allo yoga (anche a cinquant'anni). Ediz. integrale: Che cosa è lo yoga? Ecco, questa è una bella domanda. Rispondendo come farebbero gli indiani, forse posso iniziare a spiegare che cosa non è. Lo yoga non è rilassamento, anche se ci aiuta a rilasciare i muscoli inutilmente contratti o tesi; non è contorsionismo, anche se si impara a padroneggiare il proprio corpo, assumendo a volte posizioni innaturali. Lo yoga non è rimanere fermi, rigidi e bloccati come degli stoccafissi, anche se si conosce l'immobilità; e non è neppure annullare la mente, anche se si impara a calmarla. Yoga non è muovere le energie (per quello ci sono gli elettrodotti) anche se si impara a indirizzare mente e sensazioni; e soprattutto non è una religione, un Credo al quale affidarsi ciecamente, anche se si appoggia alla mitologia indiana. Lo yoga non è tante delle cose che normalmente si pensa che sia, ma una certezza c'è, una certezza dalla quale partire, e questa certezza è il nostro corpo.
What is yoga? This is a good question. Responding as they would the Indians, perhaps I can start to explain what is not. Yoga is not slackening, although helps us to release the muscles unnecessarily contracts or thesis; isn't contortionism, even if you learn to master one's own body, taking sometimes unnatural positions. Yoga is not standing still, rigid and blocked as stockfish, even if you know the immobility; and it's not even cancel the mind, even if you learn to calm her down. Yoga is not moving his energies (for that there are power lines) even if you learn to focus your mind and feelings; and above all it is not a religion, a belief which rely blindly, although it relies on the Indian mythology. Yoga is not a lot of things that normally is thought to be, but there is no certainty, a certainty from which, and this certainty is our body.