Il sapore delle emozioni. Ritrovare il gusto della vita per vivere meglio con se stessi e gli altri - 9788820426552

Il sapore delle emozioni. Ritrovare il gusto della vita per vivere meglio con se stessi e gli altri: L'enfasi che oggi si dà alla competenza tecnica, tanto nella formazione quanto sul lavoro, ha svilito l'importanza del saper essere e del saper fare. Quello che è stato definito l'errore di Cartesio - spiegare che siamo mente e corpo, pensiero e materia - ha reso necessario prendere posizione, scegliere tra l'una o l'altro; abbiamo perso così la capacità di "sentire" le nostre emozioni e la consapevolezza di quello che ci succede e, con esse, un aiuto fondamentale per essere felici. Forse per questo, l'interesse per le emozioni si sta oggi ampliando, ma il rischio è che si tratti solo di una moda che non faccia altro che replicare il consueto dualismo. L'invito di questo libro è, invece, quello di sperimentare e usare tutto il nostro potenziale emotivo nella vita di tutti i giorni, tralasciando sia gli approcci esclusivamente specialistici sia la retorica sulle emozioni, sempre e solo positive e autentiche. Riprendere confidenza con le competenze emotive che tutti abbiamo e portarle fuori da cornici culturali ormai obsolete sono le precondizioni per crescere ed evolvere come persone. Con l'aiuto di casi ed esempi, il volume ci spiega innanzitutto cosa siano le emozioni: attraverso un viaggio tra i pregiudizi più comuni che le accompagnano e numerosi esercizi, ci propone di "allenare" la nostra capacità di entrare in sintonia non solo con le nostre emozioni, ma anche con quelle degli altri.
The emphasis today is given to technical competence, both in training and on the job, has debased the importance of emotional intelligence and know-how. What's been called the Descartes ' error-explain that we are mind and body, mind and matter-has made it necessary to take a stand, choose between one or the other; We have lost the ability to feel emotions and awareness of what happens to us and, with them, an essential help to be happy. Perhaps for this reason, the interest for the emotions you are now expanding, but the risk is that that is just a fad that does nothing more than replicate the usual dualism. The call of this book is to experience and use all of our emotional potential in everyday life, omitting both approaches specialist is only rhetoric on emotions, positive and always genuine. Regain confidence with emotional skills that we all have and take them out from obsolete cultural frames are preconditions to grow and evolve as a person. With the help of cases and examples, the volume tells us first what are the emotions: a journey among the most common prejudices that accompany them and numerous exercises, we proposed to "train" our ability to empathize with not only our emotions, but also with others.