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Adesso riesco a dire no! Come imparare a difendersi dagli accolli e vivere sereni - 9788809938830
di Vanessa Patrick edito da Giunti Editore, 2024
- Prezzo di Copertina: € 16.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Adesso riesco a dire no! Come imparare a difendersi dagli accolli e vivere sereni
- Autore: Vanessa Patrick
- Editore: Giunti Editore
- Collana: Varia
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: psicologia
- Pagine: 320
- Traduttore: Faimali M.
- Dimensioni mm: 215 x 0 x 0
- ISBN-10: 8809938836
- ISBN-13: 9788809938830
Adesso riesco a dire no! Come imparare a difendersi dagli accolli e vivere sereni: Quante volte avete acconsentito controvoglia a richieste del partner, di un amico o perfino di uno sconosciuto? Quante volte vi siete sentiti obbligati a dire sì al vostro capo solo per paura di mettere a repentaglio la vostra posizione? E quante, poi, vi siete ritrovati oberati o prosciugati di energie, sentendovi pure in colpa per non essere riusciti a dire un fermo no? Se ne avete abbastanza di dire sempre dei sì costretti dalle circostanze, se siete stanchi di accettare incarichi ingrati e volete sentirvi liberi di scegliere senza compromettere una relazione, Vanessa Patrick vi spiega come fare, senza mezzi termini. Quello che serve è padroneggiare l'arte del rifiuto potenziante, una super-competenza che permette di restare saldi sulle proprie posizioni e al tempo stesso mantenere un rapporto cordiale e maturo con gli altri. Imparerete a non cadere nella trappola del castello di carte, a bloccare le richieste delle persone "albero di noce" e a resistere alle manipolazioni più subdole: in una parola, a ritrovare la sintonia con voi stessi e percorrere più serenamente il vostro cammino nel mondo.
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