Come imparare a dire di no ...e vivere meglio - 9788862980708

Come imparare a dire di no ...e vivere meglio: Quando non vuoi fare qualcosa, No è la prima risposta che ti viene in mente, ma non riesci a dirlo. No. Quante volte uccidiamo i no più genuini e sinceri che nascono dentro di noi in favore di grigi e rassegnati Sì? Per chi non riesce a pronunciare un NO a pieni polmoni di fronte a richieste che manderebbero in bestia anche un maestro zen, quando ci viene chiesto non di 'collaborare' ma di 'fare', quando arriva la milionesima pretesa, quando chi ci sta di fronte non capisce che è arrivato il momento di smettere di chiedere o di imparare un po' di buona educazione... "Come imparare a dire no ...e vivere meglio" ti insegnerà a sfoderare quel liberatorio e sano no che rinchiuso come una bestia feroce in gabbia ti avvelena (e ti invecchia anche!). Con poche facili mosse e qualche semplice accorgimento (e una sezione di esercizi pratici per i più recidivi) scoprirai come imporre anche il tuo punto di vista e, all'occorrenza, negarti. Agire controvoglia genera mostruosità: dal lavoro all'amore passando per il sesso e le amicizie. Dire: "No, stavolta arrangiati" potrà fare male all'apparenza, ma genera influssi benefici che durano nel tempo. Forse non lo sai solo perché non l'hai ancora mai pronunciato... no?
When you don't want to do something, No is the first answer that comes to your mind, but you can't tell. No. How many times do we kill no more sincere and genuine that arise within us in favor of grays and resigned Yes? For those who cannot pronounce a NO lungs in front of requests they'd send off even a zen master, when we are asked not to ' partner ' but of ' doing ', when the millionth claim, when those in front of us doesn't understand that it's time to stop asking or learn a little about good manners ... "How to learn to say no ... and live better" will teach you how to unleash that liberating and healthy no that's locked up like a wild beast in a cage Poisons (and you get older too!). With a few easy steps and a few simple trick (and a section of exercises for repeat offenders) learn how to impose your point of view and, if necessary, deny yourself. Act reluctantly generates monstrosities: from work to love through sex and friendships. Say, "No, this time made do" could do harm to the appearance, but creates long-lasting beneficial influences. You may not know just because you haven't ever delivered.