La cattura del respiro. Piccola guida yoga del signor Pranayama - 9788875676094

La cattura del respiro. Piccola guida yoga del signor Pranayama: Coreografa, scrittrice e insegnante di yoga, Francesca Proia, ravennate, riconsidera qui con criteri nuovi tutta la sua precedente conoscenza yogica sottoponendo ogni singola tecnica alla più sincera delle ragioni per scriverne: "un attracco autentico e stabile nel mio cuore". L'autrice si getta così con tutto il corpo alla personale ricerca della chiave per poter agire, attraverso il respiro, sul prana, ovvero sul nostro patrimonio di forza vitale. Attraverso questa via il pranayama viene introdotto e offerto al lettore come vera e propria pratica filosofica del soffio. La trattazione, corredata di numerose foto e immagini, è arricchita passo dopo passo da efficaci esercizi pratici di semplice applicazione ed esecuzione.
Choreographer, writer and yoga teacher, Francesca Proia, Ravenna, reconsiders here with new policy all his previous knowledge of Yoga by subjecting every single technique to the sincerest of reasons to write: "a genuine and stable landing in my heart". She throws you so with the whole body to a personal quest for the key to be able to act, through the breath, the prana, which is on our wealth of vital force. Through this pranayama is introduced and offered to the reader as a real philosophical practice of the breath. Dealing with many photos and pictures, is blessed with a step by step by effective exercises to simple application and execution.