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Il libro delle piccole rivoluzioni. Il magico potere dei gesti quotidiani. Nuova ediz. - 9788851194857

Name: Il libro delle piccole rivoluzioni. Il magico potere dei gesti quotidiani. Nuova ediz.
Brand: De Agostini
Price: 14.90 EUR
Availability: InStock
Author: Punset Elsa
ISBN: 9788851194857

di Elsa Punset edito da De Agostini, 2021

Prezzo di Copertina: € 14.90
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Il libro delle piccole rivoluzioni. Il magico potere dei gesti quotidiani. Nuova ediz. libro di Punset Elsa

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Il libro delle piccole rivoluzioni. Il magico potere dei gesti quotidiani. Nuova ediz.
Autore: Elsa Punset
Editore: De Agostini
Collana: Libri illustrati
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: psicologia
Argomento : Benessere
Pagine: 409
Traduttore: Scolari L.
Dimensioni mm: 235 x 0 x 23
ISBN-10: 8851194858
ISBN-13: 9788851194857

Il libro delle piccole rivoluzioni. Il magico potere dei gesti quotidiani. Nuova ediz.: Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita. Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po'; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l'amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri... Un libro da leggere e rileggere, da compilare e colorare, a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse.

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