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Guardare dentro di sé. Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia

Guardare dentro di sé. Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia - 9788827232095

Name: Guardare dentro di sé. Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia
Brand: Edizioni Mediterranee
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock
Author: Purnachaitanya Swami
ISBN: 9788827232095

di Swami Purnachaitanya edito da Edizioni Mediterranee, 2022

Prezzo di Copertina: € 15.00
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Guardare dentro di sé. Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia libro di Purnachaitanya Swami

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Guardare dentro di sé. Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia
Autore: Swami Purnachaitanya
Editore: Edizioni Mediterranee
Collana: Yoga, zen, meditazione
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: FENOMENI E TECNICHE PARANORMALI
Pagine: 152
Traduttore: Rosoldi A.
Dimensioni mm: 240 x 215 x 0
ISBN-10: 8827232095
ISBN-13: 9788827232095

Guardare dentro di sé. Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia: La pratica meditativa non richiede grandi dosi di concentrazione, anzi il contrario, e può essere a tutti gli effetti un viaggio gioioso pieno di esperienze rivelatrici. Un viaggio che va dallo sforzo alla mancanza di sforzo, dall'attività all'immobilità, e da uno stato di stress, ansia e frustrazione a uno stato di pace e tranquillità. Il testo contiene tecniche e intuizioni che l'autore ha appreso in vent'anni di pratica meditativa sotto la guida di Gurudev Sri Ravi Shankar, un maestro realizzato dei nostri tempi. Ogni capitolo insegna importanti principi della meditazione, principi che ci rendono più efficienti, efficaci ed empatici nelle attività quotidiane, e ci aiuteranno a gestire con maggiore competenza questa cosa astratta chiamata "mente" e ad affrontare tutti i suoi capricci.

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