Elogio della fatica. Vincere, senza segreti - 9788868330941

Elogio della fatica. Vincere, senza segreti: Dieci atleti, dieci campioni di altrettante discipline sportive, dieci variazioni sul tema universale della fatica. L'elogio di un valore oggi ritenuto «controcorrente», in un'epoca che pretende di vivere senza sforzo, che esalta il comfort a ogni costo ma che di fatto promuove la pigrizia, fisica oltre che emotiva e mentale. Lo sport, al contrario, rappresenta fin dall'antichità classica il paradigma dell'equilibrio tra mente e corpo, un modello di disciplina interiore che insegna a fare i conti con la fatica - in allenamento, in gara, nella vita. Queste pagine nate dalla collaborazione tra dieci stelle dello sport e uno psicoterapeuta mostrano come la mera potenza fisica non sia affatto garanzia di vittoria: ottenere un successo è sempre una «questione di testa», in termini di concentrazione, motivazione, strategia. Questo è vero per le discipline dove la prestazione atletica diventa gesto estetico, come la ginnastica artistica, o assume perfino un valore rituale, come nelle arti marziali, ma soprattutto per sport fisicamente massacranti - marcia, rubgy, canottaggio per citarne solo alcuni. In tutti i casi, la mente sostiene il corpo e lo spinge oltre i suoi stessi limiti. Così la fatica smette di essere un ostacolo e si traduce di per sé in un valore: solo il sudore, la determinazione, la tenacia portano alle grandi conquiste. Il «lavoro» quotidiano dell'atleta è un modello positivo per chiunque e in particolare per le nuove generazioni, perché in grado di educare al controllo degli impulsi, al miglioramento personale, all'intelligenza sociale. Lo sport ci insegna ad aff
Ten athletes, ten samples of many sports, ten variations on the theme of universal effort. The praise of a value now deemed "against the tide", in an age that claims to live without stress, which enhances the comfort at any cost but in fact promotes laziness, as well as physical mental and emotional. Sport, by contrast, represents since classical antiquity the paradigm of balance between body and mind, a model of inner discipline that teaches how to deal with the trouble-in training, competing, in life. These pages, born from the collaboration between ten sports stars and a psychotherapist, show how the mere physical power is by no means a guarantee of victory: achieve success is always a "mindfuck", in terms of concentration, motivation, strategy. This is true for disciplines where athletic performance becomes aesthetic gesture, like gymnastics, or assume even a ritual value, as in martial arts, but above all for physically-exhausting sports gear, rowing, rugby, to name just a few. In all cases, the mind supports the body and pushes it beyond its limits. So the struggle ceases to be an obstacle and translates itself into a value: only sweat, determination, tenacity lead to great achievements.