Vita da yogi. Perché lo yoga può rendere più felici - 9788857307442

Vita da yogi. Perché lo yoga può rendere più felici: La felicità è davvero a portata di mano, è questo il leitmotiv del libro. Calando la pratica e la visione dello Yoga nella nostra vita quotidiana, possiamo creare spazio per un autentico benessere fisico, mentale ed emotivo. La condizione è che ci si renda disponibili a rileggere la vita di tutti i giorni con la lente dell'apertura al cambiamento. Lavoro, amore, famiglia, fede, stili di vita e di alimentazione, e molti altri aspetti dell'esperienza personale, vengono smontati e rimontati in una prospettiva che fa della condizione umana, di per sé, la più grande opportunità dell'essere. Se riusciamo a intercettare la nostra innata grandezza, non potremo che vivere in un armonioso e costante stato di grazia, alti e bassi inclusi. È il risultato di un processo, di una fantastica avventura di esplorazione che rende la vita un terreno fertilissimo di sperimentazione e scoperta. Con il supporto di una buona pratica Yoga, che agisce contemporaneamente sul corpo fisico, sulla mente, sui sentimenti e sulle emozioni, ce la possiamo fare tutti, a qualunque età e in qualunque condizione. Ci vogliono motivazione e impegno, ma il risultato è certo: lo Yoga rende felici.
Happiness is really handy, this is the leitmotiv of the book. Dropping the practice and vision of Yoga into our daily lives, we can make room for a real physical, mental and emotional. The condition is that you make available to reread the everyday life with the lens of openness to change. Work, love, family, faith, power and life styles, and many other aspects of personal experience, are disassembled and reassembled in a perspective that makes the human condition itself, the greatest opportunity of being. If we can catch our innate greatness, we can only live in a harmonious and constant state of grace, UPS and downs are included. Is the result of a process of a fantastic adventure of exploration that makes life a fertile ground for experimentation and discovery. With the support of a good Yoga practice, acting simultaneously on the physical body, mind, feelings and emotions, we can do it all, at any age and in any condition. It takes motivation and commitment, but the outcome is certain: Yoga makes you happy.