Scegliere le proprie emozioni. Per risolvere i conflitti interiori - 9788880935537

Scegliere le proprie emozioni. Per risolvere i conflitti interiori: Le emozioni colorano la vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della personalità. Viverle appieno significa condurre un'esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori. Influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Dobbiamo allora arginare le emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? Bernard Raquin sostiene che è meglio sceglierle, trovare quelle che ci sono più utili e modellarle secondo il nostro volere, con i semplici mezzi (meditazione ed esercizi) proposti in questo manuale pratico, così da lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta. Prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa insomma ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l'impatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.
Emotions color life and enable to express different aspects of personality. Experience them fully means conducting an intense existence, provided that you do not give them commands. Often the emotions helps us make decisions and allow us to resolve inner conflicts. Also influence our idea of happiness or unhappiness, and direction we take. We must then contain the emotions that daily burst into our lives? Bernard Raquin argues that it is better to choose, find the ones that are more useful and shape it according to our wishes, with simple means (meditation and exercises) proposed in this practical manual, so as to let speak at the right time for a right reason and with the right person. Consider different emotions for the same event experienced means so broaden our view, channeling positive energy, reduce the impact of the bad ones and strengthen our most precious capital: welfare.